教你診斷刮痧顏色
如何反映健康
教你診斷刮痧顏色如何反映健康
近年刮痧超熱門，對於舒緩疲勞、養身保健、緩解痛症有顯著功效。而刮後皮膚呈現出痧是正常的反應，但其實刮痧顏色因人而異，可以直接反映你是否健康。想知出痧顏色反映了什麼的身體狀況，下文為你揭曉！
刮痧為什麼可以治病？
刮痧是一種中醫療法，從中醫角度來看，大部分疾病都是由於氣血不通所造成，「痧」是一種病邪，故「出痧」代表將毒素及邪氣驅走，可以達到疏通經絡、活血化瘀之效用。透過利用刮痧器具和特定的手法，在人體表面進行反覆刮動和摩擦，對經絡會造成不同程度的刺激，使皮膚局部產生紅色粟粒狀或暗紅色出血等「出痧」現狀。
刮痧顏色代表的健康狀況
微紅色
屬正常顏色，代表體內只含少量毒素，加上皮膚會於刮痧的過程中受到摩擦，令皮下微血管破裂而泛紅，因此不用擔心。
深紅色
體內存有較多濕熱毒素，要注意飲食，避免凍飲及煎炸食品，要定時作息及多做運動，一般透過調節日常生活習慣便可有所改善。
紫紅色
代表體內經絡阻塞，令氣血不通，身體代謝循環開始出現問題，甚至已有組織發炎，導致肌肉容易痠痛或僵硬，需要審視及改變日常生活習慣，並接受一段時間的理療來調理身體。
紫黑色
瘀血及毒素積累非常嚴重，除了整體經脈循環受阻外，部分組織或器官的內部微循環亦出現障礙，導致發炎及慢性內傷問題，需要較長時間的理療來改善，並留意有沒有某些身體部分出現異常不適
黑色
一般是有慢性病的患者，因經常服用藥物而令出痧的顏色變黑，可配合醫生的建議，一邊接受藥物治療，一邊以刮痧或其他理療項目作為輔助，以紓緩病情。
黑色泥狀物
顯示有惡疾問題，而且病情嚴重，必須立即正視及求醫。
不同部位刮出不同功效
刮瘀多在頭部、肩頸、腰背、前胸、腹部及四肢等部位進行。人體經絡分布在不同部位，因此，在不同的經絡上進行刮痧可獲得不同療效。如頭部可以預防腦栓塞、高血壓、老人癡呆、頭痛等；背部刮痧可以調節五臟六腑、通肺氣、益心安神等；痛症及骨關節退化性疾病例如頸椎病、肩周炎，刮痧也可以達至良好的效果。
切勿自行刮痧
刮痧看似操作簡單，人人刮幾下就可以出痧，但刮痧始終是應用中醫理論來治療，對刮痧的方向、時間、手法和強度有一定的要求，千萬不要以為刮痧顏色一定要刮到又紅又紫才是正確，有些身體部位更不適宜刮痧，如操作不當或會出現不良反應，甚至令病情加重，因此建議由專業人士進行才是恰當。
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