微胖要減不太難，最煩其實是虛肥！
社會的審美標準一向追求骨感的瘦削體態，但隨著健康生活的意識提升，愈來愈多人討論「微胖」一詞，事實上，略有肉感的身形也有其魅力所在，即使想減一點，也只要略為調節飲食，以及多做運動令肌肉線條更為分明，短時間已可改善美態，反而，先要弄清楚的是，你真的是「微胖」，還是「虛肥」呢？
分辨微胖(實肥)與虛肥
「實肥」意指脂肪積緊，一般集中於身體中央部位，多呈現腰腹身軀比四肢肥大的情況，這類人士食量較大，容易有便秘、口乾口臭的情況，問題源自不良的飲食與生活習慣，如能調節餐單及多做運動，就可達至減肥的目的。
「虛肥」則指肥胖的成因是水腫或氣脹，而非實質有脂肪積聚，一般下半身會較上半身肥大，這類問題源於體質虛弱，因此即使食量不大，也較難減磅，令人十分煩惱。
虛肥的特徵
- 臉色偏青白，說話虛弱無力
- 冬天怕冷，夏天易流汗
- 食量不大，但常有腹脹感
- 容易疲累，睡多少也感到不足夠
- 手腳常有腫脹感，特別蹲下時小腿特別腫脹
- 與上半身比較，下半身更肥胖點。
- 少運動，肌肉鬆弛
- 尿液清淡，夜間多夢
暢便排毒減虛肥
由於是體質引起的問題，所以必須以調理身體角度出發，改善體質才可成功減肥。造成水腫氣脹的原因是消化系統疲弱，令脾胃及腸道功能下降，未能有效分解或排走毒素，引致多餘的水分及氣體積累於體內。
透過和氣堂的「暢便排毒肚療程」，採用最佳微循環溫度42度的溫熱搪瓷療法，配合無創性氣穴刮痧儀器及獨特的砭石進行暖腹按摩，熱力的滲透有效暢通腹部軟組織，加強代謝循環，提升脾胃消化能力，清走體內多餘水分及氣體，能持久紓解水腫氣腫的問題。