什麼肩頸痛治療方法最有效？
長久的痛症令人最煎熬！都市人十個有八個離不開有頸痛或肩膀酸痛問題，最常見的紓緩方法就是進行肩頸按摩，但按摩方式五花八門，究竟哪一種最能解決肩頸痛？
肩頸痛的成因
大部分的肩頸痛都源自肌肉或韌帶受損，通常因身體長期處於不正確姿勢，例如長時間低頭使用手機或電腦、枕頭過高或過低等，導致頸部肌肉出現慢性疲勞發炎，韌帶被拉傷，同時由於都市人飲食與生活習慣不良，令體質虛弱，氣血不順，令體內的毒素未能有效排走，令肩頸肌肉難以復原放鬆，就形成長期痛症。
肩頸痛可能引發的病症
很多人以為肩頸痛很小事，但其實持續的肩頸痛是可能會引發其他嚴重問題︰
手痺或頭暈
當頸椎移位，壓到附近組織的血管或神經線時，就會引發手痺或頭暈。
椎間盤突出
頸椎是支撐頭部及連結胸椎的重要部位，在每節之間的椎間盤若被擠出而壓迫附近的肌肉及神經線，會引發傳導性或放射性的疼痛，令身體其他部位都出現痛楚。
關節炎
長期肩頸肌肉痛可能引發炎症，繼而出現關節炎，關節炎的手尾比一般肩頸繃緊痛要長得多，不容忽視。
憂鬱症或焦慮症
疼痛未必是大病，但慢性痛症的確影響情緒，令生活質素下降，有可能引發情緒問題。
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